髪と頭皮の紫外線対策｜夏の日焼けでパサつく・色落ちする理由とUVケアを益田市の美容師が解説
- 7月4日
- 読了時間: 6分
※本記事にはアフィリエイトリンクが含まれます
こんにちは！島根県益田市の美容室GRIN-CREATIONSです。
7月に入り、益田も本格的な夏の日差しになってきましたね。お顔や腕の日焼け止めは毎日塗っていても、「髪と頭皮のUVケア」までしている方は意外と少ないのではないでしょうか。
実は髪は、体の中でいちばん太陽に近い場所。肌の何倍もの紫外線を浴びていると言われています。今回は、夏に髪がパサつく・カラーの色落ちが早くなる理由と、今日からできる紫外線対策を美容師目線でわかりやすく解説します。
なぜ夏は髪が傷む？紫外線が髪にしていること
紫外線を浴びた髪では、こんなことが起きています。
① キューティクルがダメージを受ける
髪の表面を守っているキューティクルのタンパク質が紫外線で酸化し、はがれやすくなります。その結果、内部の水分が逃げてパサつき・ゴワつき・枝毛の原因に。
② カラーの色落ちが早くなる
紫外線はヘアカラーの色素も分解します。「夏はカラーの持ちが悪い」と感じるのは気のせいではなく、日差しの影響が大きいんです。せっかくのカラーが赤茶けて見えるのもこのため。
③ 頭皮も日焼けする
分け目やつむじは、直射日光が当たる「頭のてっぺん」。日焼けすると乾燥やヒリつき、ごわつきにつながり、髪が育つ土台である頭皮環境への負担になることもあります。
こんなサインがあったら、紫外線ダメージが始まっているかもしれません。
・毛先が急にパサつく、引っかかる
・カラーの退色がいつもより早い
・分け目の頭皮が赤い、ヒリヒリする
今日からできる髪と頭皮の紫外線対策5つ
対策① 髪にも「日焼け止め」＝UVスプレー
お出かけ前に、乾いた髪全体にサッとひと吹き。肌用と違ってベタつかず、スタイリングの仕上げ感覚で使えます。分け目と頭頂部は忘れずに。
対策② 帽子・日傘をプラス
いちばん確実な物理ガード。特に頭皮は帽子や日傘で守るのがおすすめです。通気性のよい麦わら帽子なら蒸れも防げます。
対策③ 分け目をときどき変える
いつも同じ分け目だと、同じ場所の頭皮だけが日焼けし続けます。分け目をジグザグに取ったり、左右を変えたりするだけでも負担を分散できます。
対策④ 朝のアウトバストリートメントで保護膜を
UVカット成分入りの洗い流さないトリートメントを朝つけておくと、紫外線と乾燥の両方から髪を守りやすくなります。
対策⑤ 浴びてしまった日は、その日のうちに保湿ケア
日差しをたっぷり浴びた日は、髪も「日焼け後の肌」と同じ状態。シャンプー後のタオルドライ後（水滴が落ちない程度）に洗い流さないトリートメントをなじませて、水分と油分を補ってあげましょう。
GRIN店頭で選べる、美容師おすすめの夏UVケア6選
今年GRINでは、夏のUVケアアイテムを髪用・肌用ともに取り揃えています。店頭で香りやテクスチャーを試せるものと、お取り寄せでご用意できるものがありますので、気になるものがあればお気軽にスタッフへどうぞ。
① LOA THE PERFUME UV SPRAY（髪の日焼け止め）
香水のように上質な香りをまとえるUVケアスプレー（SPF50+・PA++++）。ブルーライトカット対応もうれしいポイントです。香りは Pair BLANCHE／BLANCHE／BLEU CLAIR の3種から選べます。
店頭価格：¥4,400（税込）｜GRIN店頭で香りを試せます
遠方の方はこちら → 楽天で見る／Amazonで見る（BLANCHE）
② イイスタンダード SUN ALLY ポジティブリペア（浴びた髪のアフターケア）
紫外線による髪のダメージを補修（※水分・油分を補い保つこと）する、夏限定のリペアシリーズ。スキンケアにも使われるフルボ酸やアルガンオイル配合で、洗った後もパサつかずなめらかな指通りに。シャンプー・トリートメント・ヘアミルクの3ステップで「浴びた日の夜のリセット」が完成します。
サロン価格：シャンプー／トリートメント 各250mL ¥3,630〜・ヘアミルク 120mL ¥4,180（税込）｜GRINでお取り寄せできます（スタッフまでどうぞ）
遠方の方はこちら → 楽天で見る（シャンプー250ml）
③ ナノアミノ UVミルクプロテクターセラム（顔・からだ用）
「守るだけじゃない、素肌を想うUVケア」がコンセプトの顔・からだ用UVミルク（SPF50+・PA++++）。界面活性剤フリーのみずみずしい塗り心地で、敏感肌の方にもおすすめの低刺激処方です。GRINでは無香料タイプを扱っています。
店頭価格：70g ¥3,520（税込）｜GRIN店頭にあります
遠方の方はこちら → 楽天で見る（無香料）／Amazonで見る（公式ショップ）
④ KAHI エアリーフィット サンスティック（メイクの上から塗り直し）
韓国発KAHIのスティック型日焼け止め（SPF50+・PA++++）。メイクの上からサッと塗り直せて、皮脂を抑えてあぶらとり紙代わりにも。ポーチに入る14gサイズで、外出先の塗り直し問題がこれ1本で解決します。
店頭価格：14g ¥2,970（税込）｜GRIN店頭にあります
遠方の方はこちら → 楽天で見る（日本公式ストア）／Amazonで見る（日本公式ストア）
ここから先の2つは、「まずは手頃に始めたい」という方におすすめの定番アイテム。ミーファは店頭に、エルジューダはお取り寄せでご用意できます。
⑤ ナプラ ミーファ フレグランスUVスプレー
サロン定番の髪・肌兼用UVスプレー（SPF50+・PA++++）。手頃な価格と豊富な香りのバリエーションで、「まずはUVスプレーを試してみたい」という方の入門にぴったりです。バッグに入るサイズで外出先のつけ直しにも。
店頭価格：80g ¥1,320（税込）｜GRIN店頭にあります
遠方の方はこちら → 楽天で見る（香りが選べます）／Amazonで見る（マグノリア）
⑥ ミルボン エルジューダ サンプロテクト エマルジョン
UVカット効果（SPF30・PA+++）を備えた洗い流さないトリートメント。お風呂上がりのタオルドライ後（水滴が落ちない程度）の髪になじませて、髪をケアしながら紫外線対策もできる一石二鳥のミルクです。ベタつきにくく、やわらかい仕上がりが好きな方に。
GRINでお取り寄せできます
ネット購入はこちら → 楽天で見る（タイプが選べます）／Amazonで見る（120ml）
しっかり浴びてしまった後の集中補修には、以前ご紹介したヒートプレックスシリーズもおすすめです。
夏のダメージ・色落ちが気になったら、GRINにご相談ください
「もうパサパサになってしまった」「カラーの色落ちが気になる」という方は、セルフケアだけで戻すのはなかなか大変です。
益田市の美容室GRIN-CREATIONSでは、
・水分をたっぷり補給する髪質改善トリートメント
・夏の退色を見越したカラー設計（少し深めに入れる、暖色/寒色の使い分けなど）
・日焼けした頭皮をいたわるヘッドスパ
など、夏のお悩みに合わせたメニューをご用意しています。「最近髪がパサつくな」と感じたら、カウンセリングだけでもお気軽にどうぞ。
まとめ｜髪のUVケアは「浴びる前」がいちばんラク
・髪は肌以上に紫外線を浴びやすく、パサつき・色落ち・頭皮の日焼けの原因に
・UVスプレー＋帽子・日傘＋分け目チェンジで「浴びない」工夫を
・朝はUVカット入りアウトバス、浴びた日は夜の保湿ケアでフォロー
・進んでしまったダメージはサロンケアで立て直しを
今年の夏は、顔だけでなく髪と頭皮もUVケアして、秋にツヤ髪で会いましょう！
★GRIN CREATIONS★
島根県益田市有明町2-2
TEL:0856-32-9555
コメント